Autoconhecimento & Crescimento Pessoal

Objectivos Específicos:

• Saber como criar um impacto positivo e forte
• Estabelecer comunicações que demonstrem uma personalidade assertiva
• Definir adequadamente as suas metas e os resultados positivos a alcançar

 

Conteúdos:

• Definição dos termos e exemplificação prática
• Descrição de pensamentos negativos
• Diferença entre escuta e audição
• Metas SMART para o comportamento assertivo
• Criar impacto para criar uma primeira impressão forte
• Praticar estratégias para a obtenção de resultados positivos em difíceis situações interpessoais

Detalhes:

Referência Nr.: 01EAC002
Grupo: Default Group
Nivel de Experiência: Beginner

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Objectivos Específicos:

• Perceber o impacto de uma boa interacção comunicacional na melhoria das relações e desempenhos profissionais

 

Conteúdos:

• Conceitos de comunicação de massas e comunicação humana
• Importância da comunicação humana no contexto da actualidade
• O papel das novas tecnologias como instrumento de eficácia e eficiência comunicacional
• Aplicação das diferentes formas da comunicação não-verbal

Detalhes:

Referência Nr.: 01EAC004
Grupo: Default Group
Nivel de Experiência: Beginner

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Objectivos Específicos:

• Conhecer as atitudes e comportamentos que favorecem o desenvolvimento pessoal
• Reconhecer a capacidade de comunicação e o relacionamento interpessoal

 

Conteúdos:

• Técnicas de expressão / comunicação com vista a uma eficaz comunicação e relação interpessoal, em contexto profissional
• Qualidades, capacidades e recursos pessoais nas transacções com os outros
• Como organizar as tarefas diárias, de modo a uma gestão eficaz do tempo
• Atitudes construtivas nas relações de trabalho

 

Detalhes:

Referência Nr.: 01EAC001
Grupo: Default Group
Nivel de Experiência: Beginner

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Objectivos Específicos:

• Compreender o conceito e importância de inteligência emocional
• Identificar as componentes de inteligência emocional
• Reconhecer a diferença entre QI e QE
• Conhecer e compreender a natureza das emoções
• Dominar as competências básicas da inteligência emocional
• Aplicar, na prática, os conceitos de inteligência emocional

 

Conteúdos:

• Inteligência emocional: reconhecer e gerir as emoções
• Auto-diagnóstico, auto-confiança e auto-regulação
• A comunicação assertiva e a capacidade de empatizar
• Inteligência emocional e criatividade na capacidade de comunicar

Detalhes:

Referência Nr.: 01EAC003
Grupo: Default Group
Nivel de Experiência: Beginner

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